| 时间 | 节目 | 类别 |
|---|---|---|
| 08:00-09:00 | 《晨间体育新闻》 | 新闻 |
| 09:00-10:30 | 《健身课堂》- 瑜伽入门 | 健身 |
| 10:30-12:00 | 《经典赛事回顾》- 2019中超决赛 | 赛事 |
| 12:00-13:00 | 《午间体育新闻》 | 新闻 |
| 13:00-15:00 | 《体育纪录片》- 山东体育70年 | 纪录片 |
| 19:35-21:30 | 直播：中超联赛 山东泰山 vs 上海海港 | 直播 |
| 21:30-23:00 | 《赛事分析》- 中超焦点战复盘 | 分析 |
专访山东体育明星，分享他们的体育故事和训练心得。
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赛事前日 19:00
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